Hoje vamos falar de dor.
Na dança a três tipos de dores:
1-A dor que sabes que te fará um/a melhor dançarino/a.
Ex:Dor de fazer exercicio de flexibilidade.
2-A dor chata,aquela que te incomida.
3-A dor má,que é aquela que queres ver longe,aquela que te pode impedir de dançar,a dor que pode estar relacionada a uma lezão seria ou não mas que porem pode piorar
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Dicas como arrazar na aula de ballet
De TodoEste livro é feito tendo em conta a minha esperiencia pessoal,com dicas que podem ajudar a melhorar o desempenho na aula. Eu colocarai alguns videos com alongamentos que eu tenha tentado recentemente que podem ajudar,dicas de como se comportar e oqu...
