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Ansiedade é isso: Nada aconteceu e na sua mente já está tudo desmoronando. Choramos antes de doer, sofremos antes de perder, desistimos antes de começar. O ANTES é a ansiedade roubando a nossa felicidade. É engraçado como às vezes nos preocupamos muito com alguma coisa e ela acaba não sendo nem um pouco importante. Nosso maior inimigo é a nossa mente, que cria o que não existe. E o mais sensível de todos é o nosso coração, que mesmo sabendo que é criação da mente, ainda assim acredita. Então relaxa essa cabeça... Pare de pensar tanto, pensar demais estraga tudo! É inteiramente insensato repelir uma boa hora presente, ou estragá-la de propósito, por ansiedade em relação ao porvir. Acredite: Você é maior que sua ansiedade, você é maior que suas inseguranças, você é maior que os seus medos ou que suas memórias que não deram certo. Calma, respira, relaxa, ouve uma música, assiste um filme. amanhã é outro dia. Que o hoje seja HOJE. Sem o peso de ontem, ou a ansiedade pelo futuro. Apenas, HOJE. Repita comigo: Vou viver o hoje com total intensidade, dando o meu melhor em tudo que eu fizer e assim aproveitarei este momento e não perderei tempo com coisas desnecessárias, não me preocupando com o futuro e nem pensando no passado, porque sei que para cada dia basta o seu cuidado. É hoje a única possibilidade para ser feliz, porque o passado não existe mais e ninguém tem qualquer garantia que estará vivo amanhã para fazer aquilo que deveria fazer hoje. Eu não diria que há muito desperdício de tempo, digo que há muito desperdício de vida. São amores postergados, sonhos adiados, talentos enterrados, sentimentos ignorados. A vida está passando agora bem defronte aos nossos olhos e quase todos estão esperando alguma coisa que ainda irá acontecer, enquanto a vida está acontecendo exatamente agora, e amanhã talvez não estejamos mais aqui para sentí-la. A vida é agora. Nunca houve um momento em que a sua vida não foi agora, nem nunca haverá. Você está vivendo aqui e agora?
