tu veux devenir populaire et avoir un corps de rêve ? Alors ce livre est pour toi.
Comment perdre du poids, comment gagner des fesses ou des seins et comment draguer son crush, tout est explique ici.
Il faut savoir que je ne suis pas diététicienne d...
Tu veux modifier ton aspect physique ? Tu as toqué à la bonne porte. Si tu te trouves trop « grosse » regarde cette courbe indiquant si en effet tu es au dessus de la moyenne comparé à ta taille. Si tu fais plus de 5 kilos que ta moyenne d'âge rends toi au chapitre « je veux maigrir » Si tu es en dessous va à la partie « je veux grossir » Si tu es dans la moyenne, saute ces chapitres Si tu es en dessous ou au dessus de la moyenne mais que tu trouves très bien, ne te mets pas au régime !!
Je rappelle que je ne suis pas nutritionniste, je vous dis ce qui a marché pour moi et mes potes.
La première partie de cette remise en forme physique est le poids. Une fois que le poids est ok on peut commencer à travailler le corps (fessiers, seins, abdos).
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