Spune-ți în gând ,,nu e bună mâncarea" de câte ori duci furculița la gură. Dacă nu are efect, spune-o cu voce tare. Una din două: ori ajungi s-o crezi, ori te aude maică-ta și-ți dă una peste gură de-ți piere cheful să mai mănânci.
CITEȘTI
Metode de slăbit
HumorEști pofticios și nu te poți abține de la mâncare deși vrei să slăbești? Dacă dietele pe care le-ai încercat până acum-au avut efect, iată niște trucuri care te-ar putea ajuta. Le poți testa pe rând sau le poți combina cum dorești:
