değişen şeyler olmalı

:)

61.0 ama bu dün ki kilom.
şu an saat 05.07 uyuyamadım.
yarın da bölüm gelecek.

yarın gün içinde yapacaklarımu listelemek istiyorum.

🖤kahvaltımı ettikten 20 dakika sonra spor yapacağım. 200 kalori yakarsam ne mutlu bana :)

🖤spor sonrası duşa gireceğim

🖤 duştan sonra 100 soru çözmem lazım.

🖤 matematik konu anlatımı izlemem lazım.

🖤30 sayfa kitap okuyacağım.

🖤durum güncellemesi yapmam lazım :)

beslenme şeklim:
kahvaltım klasik diyette olan şeyler;
yumurta / tam tahıl ekmek / zeytin / peynir

öğle:
çorba içeceğim

akşam:
bu aralar çok ödemim var. meyve ile kapatırsam çok güzel olur. meyve ve süt.

2 litre de su içeceğim :)