¿Cómo hago para dejar de sentirme una basura si toda la vida me han dicho eso?

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Una Más
De TodoLos pensamientos, de uno en uno te llevan hasta lo más profundo, pero esas heridas que dejan pronto serán sólo una más, y dejarán de tener importancia
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¿Cómo hago para dejar de sentirme una basura si toda la vida me han dicho eso?