Jeśli nie możesz zasnąć – zapisz myśli, które cię dręczą. Poczujesz się lepiej.
W mediach bardzo ciekawe i odprężające ćwiczenie. Poradziłam sobie dzięki niemu z bardzo ciężkim wydarzeniem w moim życiu.
CZYTASZ
ciekawostki psychologiczne
Non-FictionZnajdziesz tutaj zbiór różnych faktów psychologicznych, które uznałam za ciekawe i praktyczne.
54.
Jeśli nie możesz zasnąć – zapisz myśli, które cię dręczą. Poczujesz się lepiej.
W mediach bardzo ciekawe i odprężające ćwiczenie. Poradziłam sobie dzięki niemu z bardzo ciężkim wydarzeniem w moim życiu.