«Semana III»

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XI

A todo el mundo le han roto el corazón. 

Recuerda que es inevitable que te rompan el corazón. Todos tienen que pasar por eso en algún punto de sus vidas. Repítete esto todo los días.

XII

Respeta su decisión de no querer estar contigo. 

Entiende que puede tener sus opiniones y que puede hacer lo que quiera, al final, es su vida. No te la vivas preguntandote u odiando a esa persona por qué no quiere estar contigo. Respeta. 

XIII

Escribe 4 listas; una sobre las cosas que odias de esa persona, una de las cosas en las que nunca podían ponerse de acuerdo, una de las cosas por las que no funcionó entre ustedes dos/porqué no debió de haber sido y una de las cosas que quieres de una pareja que no tenías con tu ex.

Tendemos a recordar solamente las cosas buenas de la relación, y también queremos mantener a esa persona como perfecta, especialmente si significa mucho para ti. Pon esta lista en algún lugar donde la puedas leer, para ver lo que pudiste haber hecho diferente/donde todo falló.

XIX

Siéntete mejor.

Cambia tu pelo, compra ropa nueva, haz ejercicio, come saludablemente, etc. Recuerda todos los cumplidos que te han dicho las personas. (Incluyendo tu ex.) Y debes de saber que alguien más verá todas estas cosas buenas en ti, como lo hizo tu ex. Todo el tiempo que le dedicabas a esa persona ahora se lo puedes dedicar a la persona más importante en el mundo para tí... ¡Exacto! Tú mismo. Tienes un mundo por delante para tí solo, ¡cometelo!

XX

Observa la televisión o películas, incluso lee un libro que no habías podido terminar.

Este tipo de cosas ayudan a despejar tu mente y a llevarte a otro mundo. Te despejan de pensamientos que no son necesarios.

«¿Cómo superar a tu ex? »Donde viven las historias. Descúbrelo ahora