Прежде чем начать вести дневник, хочу предупредить сразу, худеть я буду НЕПРАВИЛЬНО!!!
Просьба не читать мне морали и т.д...Я знаю о том , что минимальный для человека калораж:1000-1200. При этом создаётся дефицит калорий.Я же буду питаться на диетах до 900 ккал.Кого это не устраивает , просьба покинуть это место)
Итак, начнём!
•Меня зовут Даша, мне 16 лет •Мой вес на данный момент -61 kg
•Мой рост-166–167
•Объемы свои , к сожалению не знаю , т.к нет измерительной ленты.
Раньше уже худела с 66,3 до 58,4. Но потом пришёл срыв и сейчас я не могу прийти в норму.Стала переедать, когда был срыв закидывалась бисаком.Решила нормально питаться несколько дней , а потом сесть на диету.
Моя извечная проблема —переедание.Я уже насытилась едой , но все равно пихаю в себя ещё.Также попытаюсь избавиться от этого.Так что,кроме, похудения тут будут ещё попытки самосовершенствования, мои мысли и осмысления(я надеюсь)еды в целом.
Если заинтересовала добавляй в библиотеку и жди главы)
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
DiversosС помощью вашей поддержки хочу , чтобы у меня появилась дополнительная мотивация к похудению. Делиться своими мыслями,какими-то идеями мне не с кем.Друзей у меня нет ,с семьей не хочу делиться по причине того, что они не поймут меня.Я не хочу доверя...
