Psychology| 📑علم النفس

{التّغَلُّبُ عَلَى نِقَاطِ ضُعْفِ الإنسان}

كسر حواجز الصور السلبية : وأكثر الحواجز السلبية التي تفاقم الأمر سوءاً، أن نركز على نقاط ضعفنا، ونكثر من التفكير فيها، ونضخمها، مما يؤدّي لضياع الكثير من الوقت ونحن نقف عندها، فلا نتطوّر أبداً.

التخلص من الخوف ومصادره : أكثر ما يُسبّب تضخم نقاط الضعف هو الخوف الزائد منها، ممّا يؤدّي لتشكيك الشخص في قدراته، فتتحطم روحه المعنوية، وتصبح حالته النفسية في الحضيض، وتسيطر نقاط ضعفه عليه، لذلك يجب تحطيم الخوف، وإرسال رسائل للعقل أن هذه المخاوف لا وجود لها أبداً، وأنها مجرد خيال.

تعزيز الثقة بالنفس : تعتبر الثقة بالنفس هي خط الدفاع الأول، الذي يساعد الإنسان في التغلب على نقاط ضعفه، وتجاوزها؛ فمن يثق بنفسه وقدراته لا يمكن أن توقفه نقاط ضعفه، وإنما يتحدّاها، ويعتبرها غير موجودة.

التركيز على نقاط القوة : وذلك من خلال اكتشاف النفس والشخصية، ومعرفة نقاط القوة الحقيقية، وتعزيزها، وتنميتها، واستغلالها جيداً، وإظهارها للملأ، والعمل عليها جيداً، لمنحها فرصة الظهور والتطور، علماً أن المواهب والأشياء المميزة في الشخص هي من نقاط قوته.

عدم إظهار نقاط الضعف للآخرين: بعض الأشخاص يستغلون نقاط ضعف غيرهم، ويستخدمونها نقطةً لصالحهم كي يتفوقوا عليهم، ويأخذوا مكانتهم، لذلك من الأفضل أن لا يعلم أحدٌ بنقاط ضعفك.

البحث عن علاج: نقاط الضعف قد تكون قابلةً للتغيير، وبالإمكان تحويلها لنقاط قوة، وذلك من خلال علاجها نفسياً، وتحدّيها، وقلبها لصالحك، وبالإمكان استشارة أشخاص محدّدين، وموثوق بهم، أو حتى استشارة طبيب نفسي، مع امتلاك الإرادة الحقيقية للتغلّب على جميع نقاط الضعف.