🍹conseils🍹

🍹Les Règles🍹

Alors aujourd'hui je vais vous donner des conseils pour les règles (merci à celle qui m'a donné cette idée). Parce que soit vous faîtes les choses pas bien (pas du tout français mais bon😂) soit vous ne les faîtes pas dutout. Donc let's go!

Voilà pour savoir combien de douche prendre pas jour. Parce qu'il y a des filles qui pensent que plus on en fait plus c'est mieux mais non ! Vous pouvez en prendre jusqu'à 2 par jours mais c'est le maximum ! Une le matin et une le soir c'est ce que je vous conseil.

Voilà pour savoir combien de fois il faut changer de serviettes hygiénique. Comme il est écrit c'est toutes les 4 à 6 heures. Évidemment vous ne le faîtes pas la nuit hein😂 mais si vous voyez que même toutes les 4 à 6 heures il y a bcp bcp bcp de sang qui s'écoule et bah faîtes le in peu plus régulièrement mais pas trop non plus ! Et si c'est le contraire donc que quand vous voulez la changez mais que il n'y a presque rien et bah vous la changée toutes les 7 ou 9 heures. C'est en fonction de votre corps !

Voilà pour les sous vêtements. Prenez ceux en coton ! Ils sont bcp plus confortables ! Et ce n'est pas précisé mais quand vous savez que vous allez faire sport, sauter, courir etc... Mettez un soutient gorge si vous n'êtes pas à l'aise.

Donc là c'est ce que je vous ai écrit en gros. En deuxième.

Voilà pour les gels intimes. Mettez en juste 1 fois par jour (plutôt le matin) si vous avez des boutons, des rougeurs sur votre intimité, consultez un médecin ! Soit le produit n'est pas bon, soit vous êtes allergiques à se produit et il faudra en prendre un qui est super bio etc...

_______________________________________

Voilà les girls pour le 3ème chapitre de la semaine ! Merci à celle qui m'a donné cette idée et je vous donne RDV la semaine prochaine pour d'autres conseils !

Kiss kiss mes queens👑😘