Além de reservar um local adequado para estudar – em que haja silêncio e boa iluminação –, é essencial que você disponha de móveis dentro dos padrões ergonômicos. Cadeira e mesa adequadas, uma altura certa do computador, apoio para os pés e para as costas e boa iluminação são o mínimo de que você vai precisar para estudar de forma confortável e que não prejudique a coluna e a vista.
