Procure fazer pausas entre cada disciplina estudada. Hidrate-se, faça refeições leves e saudáveis. Alongue-se, não fique muitas horas sentado, pois isso pode prejudicar a circulação. Exercite os olhos, para aliviar a tensão de ficar o tempo todo olhando para a tela. Se você mora em casa com acesso à natureza, dê uma caminhada, respire um pouco de ar fresco. Com certeza, você retomará os estudos muito mais revigorado.
