مرحببببا حبايب قَلبـ♡ــيے. شلونكم شخبارررركم مشتاقتلكم كووووووومات كوووومات
الًيَوُمًِ البارت غير شكل 💪🥵
الًيَوُمًِ البارت راح يكون م̷ـــِْن 3 فقرات او 4 مدري بس عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ هواي شغلات بهذا البارت
طبعا اني ضفت فقرتين جديده الاولى نصائح كلش حلـِۈۋوھّ و ممتعه و الثانيه مراح اكول هسه انتوا تابعوا البارت و شوفوا يله نبلش احّ ـّـٌٍ❣ـٍّبّكَم 💖
واكيد بالبارت اكو تحشيش لتخافون محذفت الفقره هاي لان اساس الكتاب التحشيش و الضحك علمود نخفف عنكم ضغوطات الحياه ❤️💛
يله نبلش 💛🥀🕊️
آلفقرهہ آلآولى 😍❤️
نصـآئح ...... طـبعآ هہآي آلنصـآئح عآلمـيهہ و مـوتوقهہ وآرني رآح آجربهہ ويآگمـ ❤️💪
1. آلآهہتمـآمـ. بآلبشـرهہ غسـل آلوجهہ بآلصـآبون ( بگيفگمـ آي صـآبونهہ عآديهہ آو دوف آو آي صـآبونهہ )
2. آلآهہمآل في آسـتخدآمـ گريمـ آلحمـآيهہ مـن آلشـمـسـ. ( آگثريتنهہ مـنحطـ وآقي شـمـسـ وهہذآ آلشـي گلشـ ضـآر بآلبشـرهہ 🤦♀️)
3. آسـتخدآمـ آلمـآء فقطـ لآزآلهہ آلمـگيآج ( قبل آحنهہ جنهہ يعني قبل مـتضـهہر آلتونرآت و هہآي آلسـوآلف نمـسـح آلمـيگب بآلمـي و هہآي آحسـن طـريقهہ ( نغسـل وجهہنهہ بآلمـي )
4. آسـتخدآمـ مـوآد غير مـنآسـبهہ ( بمـعنى آمـو ديربآلگمـ تسـتخدمـون مـوآد هہيهہ تگون للبشـرهہ آلجآفهہ وآنتوآ بشـرتگمـ دهہنيهہ و تسـتخدمـوآ ف تدمـر آلبشـرهہ ديربآلگمـ ) هہآي آلنصـيحهہ گلشـ مـهہمـهہ آنشـآللهہ فهہمـتوآ مـني 😂❤️
5. آلذهہآب آلى آلنومـ دون آزآلهہ آلمـگيآج ( آنتوآ تعرفون شـيصـير بآلبشـرهہ مـآگو. دآعي آحجي وآشـرح ❤️ )
6. آسـتخدمـي مـرطـب ذو درجهہ حمـآيهہ ( آهہمـشـي آلمـرطـب آني مـرآت آرطـب و مـرآت آنسـئ وآروح آنآمـ 🤭🙂😴)
7. فآئدهہ آلترطـيب ( آلبشـرهہ آلمـرطـبهہ تبقى نضـرهہ و بدون تجآعيد )
🥰😍
8. آغسـلي وجهہگ يويمـآ للمـحآفظـهہ على بشـرهہ صـحيهہ (هہآي آلفقرهہ آگيد يويمـهہ نسـويهہهہ )
9. آمـشـي يومـيآ 30 دقيقهہ ( وهہآي آگيد مـحد يسـويهہهہ للآن گلگمـ گسـولين طـآلعين عليهہ 😂😂❤️
مـن بآجر آبدي آمـشـي آنشـآآللهہ 💗🤞
10 .. حطـي گريمـ يحتوي على فيتآمـينآت مـثل فيتآمـين Aاو c او E هذني الفيتامينات كلش مهمات 🕊️💖
11. اشربي مي كلششششش هواي لان مفيد يعني باليوم اشربي اقل او اكثر م̷ـــِْن لتر مي
12. استخدمي الثلج لسد المسامات كلش مفيد
