вес утром: 66.3. весы действительно прикольнулись, ничего не скажешь.
я не считала калорий и ничего не фотографировала, так как забыла.
скоро уеду в общежитие и смогу нормально взвешивать еду, если только соседка не будет ебать мозг этим.
так же надеюсь, чтобы первого у меня был вес в 59 кг, а там уже можно будет дальше.
ела я не особо много, на завтрак в кружке хлопья с молоком, обед– домашняя фруктовая пастила, грамм 50, а на ужин – салат, около 200 грамм, если на глаз, маленькую котлетку из баранины и много воды.
как-то так получается. хреново дело всё-таки..
надо будет завтра выбраться из дома и на прогулку.
и выбрать какую-нибудь диету, чтобы не слишком хард, но и не расслабляться. хм..
ладно, выберу потом, а сейчас желаю вам хорошего вечера/дня/утра и улепётываю читать фанфики и плакать.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
похудение глупой девочки.
Randomсейчас: 169/61 макс. вес 70 кг. мин. вес: 52 кг. цель 47 кг.