En todos lados hay olor a ..

Semana 1...

SEMANA 1 

PESO INICIAL _ 61 kg . ALTURA _ 1.66 cm 

Mi primera semana , comencé el día Lunes 23/08/2020 

Día 1 -

ese día intente comer saludable o poco, pero se me dificulto muchisímo , solo logre comer bien hasta antes de almuerzo luego comí muchas cosas , galletas , papas fritas etc 

consumí aproximadamente 2000 calorías , talvez un poco más 

no hice ejercicio , no vomite 

Día 2 -

si empecé mejor , fue el mejor día que he tenido hasta ahora (es la misma semana en la que estoy) 

de desayuno tomé un té caliente sin azúcar /2 calorías / 

de Almuerzo comí 2 rebanadas de quesillo /64 calorías/ y 2 té /2 calorías/

Y de cena comí un vaso de Jalea /64 calorías/

además de tomar  mucha agua durante todo el día

ese día consumí 132 calorías 

dormí con mucha hambre 

Día 3- 

 al día siguinete me despierto a las 6 am con muchísmo dolor abdominal y de cabeza 

me levante y fui a comer 

me excedí , comí más de lo que debía 

comí medio plato de arroz y carne molida , y no recuerdo que más pero fueron como 300 calorías de desayuno 

no almorcé y en la tarde comí un poco más

ese día consumí 800 calorías , hice ejercico y no vomite 

Día 4 y 5 

comí en ambos días 900-1000 calorías e hice ejercicio 

no recuerdo que comí pero se que en el Día 5 tuve atracones , no vomite

Día 6-

Día de atracones

vinieron mis abuelos a visitarme y fui a comprar al mercado , compramos muchas galletas y cosas , comí todo , mucho , demasiado , y en la noche tuve mucha ansiedad lo cual me provoco comer más y más , no hice ejercio , no vomite 

calorías consumidas : +2000

Día 7 - 

Día Actual , es de madrugada y estoy escribiendo esto , mañana iré a la casa de mis abuelos para usar la caminadora de mi abuelita ,para bajar de peso , cuando termine mi día vuelvo a escribir y les digo que tal me fue 

besos. 

Hola nuevamente , son las 22:35 en mi país , hoy comí al rededor de 1000 calorías , trote por 18 minutos y quemé 125 calorías 

almorcé en casa de mis abuelos , llegúe a casa y comí helado , luego un batido y luego muchos vegetales .

me tome mi pastilla para dormir y estoy esperando que me haga efecto 

Con dos de mis amigas princesas mañana comenzaremos un ayuno , primera vez que ayunare más de 12 horas , harémos tres días , desde el Lunes a las 00:00 hasta el miercoles a las 00:00 

espero que me sirva de algo , espero por mi vida poder cumplir con el ayuno , lo bueno es que me permitieron tomar té y hiervas , obvio sin azucar pero eso para mi no es un probema ya que desde aproximadamente los 10 años me dejo de gustar tomar té con azucar , aunque al parecer no tengo permitido comer chicle , me compre uno que por porción tiene 6 calorías , lo cual es   muy poco , pero aún así al parecer no esta permitido.

Ahora dormire , y desde mañana hasta el miercoles no comeré nada de nada ,o al menos eso intento lograr , ojala se me haga una adicción el no comer , para así no tener que surir tanto y hacer ayuno de más días, admito que estoy muy asustada , pero... quien no 

espero no desmayarme ni nada , seguire con el ejercicio y todo 

me preocupa el hecho de saber que mis padres o hermanos puedan notarlo , ya que estamos en cuarentena , entonces todos lo notarán si no soy muy cuidadosa 

ahora , antes de dormir me comí una ensalada de muchos vegetales , es el consejo que me dio una princesa para que no me vaya a desmayar , y eso 

les contare en el proximo capitulo como va mi ayuno , si pude lograrlo y que comí durante los 4 días de la semana restantes , intentare escribir cada hora de cada día como me siento; aunque no estoy segura si lo lograre , pero aún así escribire en la noche todos los días de la semana

repito por milecima vez , estoy nerviosa por el ayuno , muy  nerviosa , estoy nerviosa por si me sentire mal , estoy nerviosa por si mi familia lo notá .

esperen al domingo de la proxíma semana , deseenme suerte para poder cumplir  mi objetivo, no tener errores , bajar de peso , sentirme más liviana y no ser descubierta 

Aquí  acaba la semana 1 

Esperen a proxímo capitulo 

Actualizo cada semana con un nuevo capitulo 

Hasta luego expectadores.