♧Como irá funcionar♧
- diariamente, por volta das 22:00, eu postarei aqui ó meu diário de exercícios e dieta.
♡
♧avisos♧
1. Eu não sou formada em nutrição. As dietas que eu faço são com base em pesquisas e indicações.
2. Não estou obrigando ninguém a seguir este meu planejamento. Cada um tem seu corpo e uma dieta certa para o que quer mudar.
3. Este diário já começou a ser escrito em outra plataforma, por isso, os primeiros capítulos já estão escritos.
4. Este diário não é de uma dieta de emagrecimento. Eu procurei mudar meus hábitos alimentares por sentir que eu não estava saudável.
5. Os alimentos contidos aqui não são focados em detox ou semelhantes.
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90 dias para mudar meu corpo
Randomeste é um diário de uma dieta, onde eu registro os 90 dias que eu limitei para que eu tentasse mudar algo em meu corpo. aqui eu vou publicar coisas como exercícios diários, dicas de alimentação até mesmo cuidados com pele/cabelo
