Out Of The Box

Chapter 3

Author langsung terpintas gak pengen nulis banyak nih 😏
Pengennya nulis dikit tapi berkualitas, gimana ??

*yang gak setuju bisa komen ya, barangkali bisa jadi bahan pertimbangan wkwk

Next

Kemaren udah bahas tentang Resiko, yang gak asik asiknya.
Terus bahas yang bahagia bahagia nya juga udah ...

Tapi temen temen udah pada tau belum sih, dari kemaren gaung  gaungin kata eksperimen,
Ekperimennya itu jenis apa ??!

Seharusnya dari judul udah ketawan sih ya...

Okee

Jadi....

Eksperimen ini dimulai dari akhir november or awal Desember gitu author lupa secara detailnya....

Tapi kalo di hitung kira kira sudah hampir setahun sampai ditulis nya tulisan ini
Hampir satu tahun author ber eksperimen

Kalo ibarat hubungan, kita udah mau aniv ini mah wkwk

10 bulan yang lalu, author punya berat badan 55 ke atas, dan itu gak pernah geser, mungkin kalau pun geser geser nya ke ataaas sampe angka 60 mungkin iya.. 

Dan 3 bulan jalan ekperimen nya berhasil turun itu rasanya gadisss gadis alay gitu, yang seneng parah 💃
Tapi itu cuman di awal, sekarang mah dah biasa aja, yang gak biasa ini para netizen yang baru ketemu author

Kalimat kalimat lacnut keluar wkwk
#canda geees

Sekarang jarum timbangan sampe angka empat puluh sekian,
*gak penting jugaaa kaaan nyebutin angka pastinyaaa, karena bukan point itu pesan yang ingin disampaikan pada tulisan ini 😂

Hal penting bukan terkait berat badan, berat badan itu bonus.
Yang menjadi penting adalah kalian hidup sehat ala Rasulullah saw. Itu yang penting

Sungguh Islam itu maha sempurna, pola hidup sehat aja Islam ajarkan melalui Baginda Nabi, Rasulullah saw.

Cerita sedikit ya ini yang Rasulullah ajarkan pada kita

1. Nabi kita Muhammad saw, terlalu sering berpuasa...

Rasulullah saw berperang pun dalam kondisi berpuasa, pernahkan baca sejarahnya ?
Secara logika mana ada yang namanya orang lapar, tenaga yang keluar bisa besar besaran ?

*Ini berbicara tentang perang loh, bukan tentang ngangkat ember 5 liter ke kolam ikan wkwk

Itulah mengapa Kita harus bisa menjalankan wahyu diatas logika
Kalo kita bermain logika baru menjalankan wahyu  gak akan nyampe logika kita.

Sama halnya dengan puasa, kalo kita memandang nanti kalo puasa itu lemas, gak bertenaga, ilmu gak masuk masuk, ide jarang keluar dsb sehingga kita milih mending gak usah berpuasa,
Segeralah diubah mindset nya, karena pada hakikatnya akan ada kebaikan untuk kita di balik apa yang telah Allah swt perintahkan.

2. Sunah memakan kurma *buah

Ternyata bukan tanpa sebab Rasulullah saw sering makan kurma.
7 butir kurma itu udah cukup memenuhi kebutuhan tubuh manusia. Ingaaat lagi kebutuhan tubuh manusia bukan kebutuhan nafsu manusia. Kalo kita mau nurutin nafsu mah, perut udah buncit juga bilangnya masih laper #wkwk

3. Makan buah di pagi hari

Bukan budaya orang barat makan buah di pagi hari,  Tapi orang barat yang mengadopsi ajaran Islam dan menerapkannya, karna memang benar di pagi hari perut kita gak butuh banyak makan, terutama makanan berat, nasi contohnya...

Makan berat itu nanti pas siang, pagi hari cukup dengan makan kurna dan air putih, atau kalo gak ada kurma bisa makan buah. Yang ringan ringan aja dulu lah masih pagi juga wkwk...

Oh iya satu lagi, makanan yang bikin ngantuk itu bukan makan kangkung di pagi hariii !! Tapi karena makanan yang masuk ke tubuh terlalu banyak, sehingga nya organ pencernaan kita gak kuat untuk menghancurkan makanan. Disaat organ pencernaan udah gak kuat lagi bekerja ia minta istirahat, badan kita ini punya alarm otomatis, sama seperti kalo perut butuh diisi dia langsung bunyi
Nah untuk organ yang butuh istirahat tadi alarm nya ngantuk itu tadi.

4. Jauhi makanan berminyak, makanan yang diolah, nasi putih, tepung dan gula

Tubuh kita memang butuh karbohidrat,lemak, glukosa dsb tapi kita bisa dapet itu semua dari yang lain, bukan hanya dari nasi, gula, atau minyak sayur

Karbohidrat bisa dari kentang,atau ubi ubian lain, gula cukup dari buah atau madu, lemak bisa dari minyak zaitun gak hanya dari minyak sayur

Yang paling uniknya adalah semua kebutuhan itu bisa diperoleh dari kurma, itulah sebabnya kenapa makan kurma menjadi sunnah kita kerjakan. Selain menjalankan syariat, juga baik untuk nutrisi tubuh.

Berkaitan kurma Author ada cerita menarik nih

Jadi waktu itu temen author dan author pengen puasa, anggaplah biaya hidup anak kos yang tinggi wkwk

Terus author bilang ke dia *temen

"Malem ini gak usah nyayur untuk saur kita coba makan kurma aja, hemat"
#dengan iming iming hemat biar dia percaya

Setelah seharian penuh puasa, itu temen author gak pulang pulang, seharian full agenda, baru pulang kosan sebelum masuk waktu magrib....

Author dah mulai senyum senyum, liat dia yang gak pingsan, malah nyanyi nya lebih kenceeeeng 😵

Pas buka puasa, dia langsung bersabda

"eh beneran tau aku gak kerasa lapeer ,terus gak lemes juga beda kalo saur pake mie instan"

Author cuman senyum dan  bilang dalem ati, jangan coba coba makanya kalo gak mau ujung ujungnya sehat wkwk

_________

Jika memang badan menolak untuk mengurangi secara total boleh di coba secar perlahan karena gak semua mempunyai treatment yang sama

Next chapter kita akan masuk ke inti permasalahan yaw

See u