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Este método lo puedes hacer sentado o acostado (pero recuerda no moverte)
1. Visualízate en tu RD
2. Siente el olor, las vibras, los sonidos, las texturas
3. Usa tus cinco sentidos para visualizarte en tu realidad deseada
4. Di afirmaciones como "estoy en mi realidad deseada" o "cambiar es fácil para mi"
5. Cuando sientas que tu entorno ha cambiado abre tus ojos (o puedes dormirte si quieres)
6.Es muy fácil, el chiste de este método es que engañes a tu mente de que estás en tu realidad deseada
