Este es un método fácil pero necesita visualización
Paso 1:
Acostarte en una posición cómoda
Paso 2:
Poner una canción cualquiera que te guste (podes usar audífonos)
Paso 3:
Imagina que estas bailando esa canción con alguien de tu RD.
Paso 4:
Cuando termine la música, esa persona que elegiste de tu RD te va a decir "es hora de ir a casa" y te va a dirigir hasta una puerta.
Paso 5:
Te van a abrir la puerta y vas a empezar a ver una luz blanca. Mientras entras tenes que decir afirmaciones.
Paso 6:
Para este momento tendrías que sentir algún/algunos síntomas.
Paso 7:
Luego te duermes y tendrías que despertar en tu RD.
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Shifting Métodos
RandomAcá voy a subir varios métodos para que puedas elegir el que más te guste a la hora de hacer shifting Importante: Puede que a vos te funcione el método de las escaleras, pero a tu amigo le funcione el método de raven. Esto no quiere decir que un mé...
