Canela y silencio
La mayoría de los médicos recomiendan para el estrés la practica de técnicas de relajación. Primero debes preparar un entorno adecuado para realizar los ejercicios: incienso, música zen, luces cálidas y tenues, velas aromáticas y un lugar cómodo para realizar las posturas. Ese había sido el consejo de su hermana. Tamb...