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पोषक तत्वों की कमी विभिन्न रोगों का कारण होती है, थकान व चिड़चिड़ापन भी उनमे से एक है। सही आहार, नियमित व्यायाम, और मानसिक शांति के अभ्यास से आप अपने गुस्से और चिड़चिड़ाहट...