Después de recaer, lo más difícil no es volver a levantarse y continuar, sino hacer todo lo posible para no volver a aquel lugar tan oscuro donde caiste...
Te rompes la cabeza ocupando tu mente en otras cosas, manteniendo una actitud positiva, siendo "feliz", socializando, teniendo autoestima, cuidando tu salud... Pero cuando no estás siendo sociable, cuando quieres un descanso de tanta energía positiva -que te asfixia en cierto punto-, cuando no quieres preocuparte por tu salud física al menos por unas cuantas horas, y estás solo en tu cama, observando el techo, sientes aquella maraña de pensamientos volver, consumirte desde adentro y haciéndote ver cómo si todo lo positivo que estabas haciendo fuera para nada...
Nunca tendrás un momento de paz, tendrás que mantener tu mente ocupada todo el tiempo, así no pensarás cosas que te depriman, así no expresaras emociones negativas, aunque en el interior te estés desmoronando...
Es parte de tu desarrollo de personaje, no? Está de moda ser la mejor versión de ti mismo ;)