Buenos días Eduardo,gracias por tus hermosas palabras de apoyo,espero algùn día llegar a ser libre.
Disculpa mi ignorancia pero nó tengo inbox ,lo único que tengo es correo electrónico y facebook jeje no soy muy buena con las tecnologías ni con las redes sociales,tengo lo justo para no quedarme obsoleta jeje.
Te agradezco en el alma que quieras darme algún consejo que pueda facilitarme mi día a día que por desgracia se me hace insufrible y duro tener que lidiar con esta fobia maldita,tal vez insignificante para muchos,pero muy jodida para mí.Hago mil cosas por esforzarme pero no es fácil,lo paso realmente mal sólo el mero hecho de hablar con alguien, ya sea conocido o desconocido mi cara y cuello se tornan de un rojo inteeeeeenso que es imposible de ocultar,ni con el más cubriente maquillaje.Tengo 39 años y todo esto empezó cuando tenía 23 años,tengo que decir que desde pequeña siempre he sido de rubirizarme facilmente pero nunca le había dado importancia suficiente como para amargarme la vida,sabía salir airosa de estas situaciones, porque mi ruboración me duraba unos segundos y luego se me iba y podía seguir hablando normalmente,la diferencia que ahora cuando me pongo tan roja, intento evitarlo fervientemente y me dura muchiiiiiiisimo y no consigo relajarme ni bajarme esos colores.Todo esto me lleva a un estado de ansiedad que me impide relacionarme con facilidad,me bloqueo ,el ritmo cardiàco me va a mil,sudoració bueno que te voy a decir que nó sepas.Estos días atrás había pensado en apuntarme a algunas clases de chi kung,taichí ,meditación tal vez esto me ayude a canalizar mi energía y pensamientos y a calmar mis nervios y mantenerlos en un estado de calma,que te parece,?me ayudarà?en uno de tus capítulos hablas que la meditación te ayudó en cierta manera.Bueno no quiero molestarte más ,solo decirte que gracias por compartir tu fasciante historia llena de aventuras y sucesos y que si sabes de algún truquito que me venga bién pues me cuentas.