account_46

Hola, Buenos días, tardes o noches
          Te he saludado porque quiero saber una cosa, acerca de tu libro, para adelgazar...
          Una pregunta 
          Para adelgazar, ¿Cuántas veces hay que comer al día? 
          Por favor ❤

Rubicreepy

@ Poleth_D  eh,espero resolver esta duda yo, no se debe eliminar las 3 comidas
            
            Osea
            
            Desayuno
            Almuerzo 
            Cena
            
            Debes comer eso.
            
            Pero,más saludable xd teniendo un balance entre proteínas, carbohidratos y lípidos 
            
            Espero haber ayudado,obvio no soy profesional.Pero,por lo que sé es lo más sano,ah,y tomar agua y hacer ejercicio no tan exagerado.
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