geçmiş olsun dilekleriniz ve anlayışınız için teşekkür ederim canlarım. bu sabah durumumun daha kötü olmasından dolayı ve artık ne zaman iyileşeceğimi bilmediğimden dolayı buraya neyimin olduğunu açıklamaya geldim,, ben 4 ay önce Almanya öğrenci vizesine başvurdum ve 3 ay önce çıkması gereken vizem hâlâ çıkmadı,, hem almanca öğrenme programımdan hem de hayattan geri kalıyor olma gerginliğimden dolayı geçtiğimiz 3 ay içerisinde yaşadığım kaygı ataklarım ile sürekli hastalıklı bir ruh durumu içerisinde bulunmam çok arttı… Geçen ay düzenli olarak her hafta gittiğim psikiyatristim kaygı bozukluğum için aldığı ilaçların bir tık daha dozajını arttırdı ki kendime bu kaygı dolu zamanlar zarar vermeyeyim… (ki artık burada yazdıklarımı okuyan insanların benim pek iyi bir mental sağlığımın olmadığını bildiklerini düşünüyorum.) Yaklaşık 4 hafta önce içerisinden bulunduğum yoğun stresten dolayı psikosomatik bir şekilde bayıldım ve hastaneye kaldırıldım. Fiziksel durumum 2 hafta boyunca daha iyi oldu ama mental sağlığım geçtiğimiz her geçen gün daha da kötü gitmeye başladığı için en sonunda son 10 günden beri yatalak kaldım neredeyse. Üst vücudumu kullanamıyor, sadece acı içerisinde yatakta yatıyordum. Stresten kaslarımı (özellikle boyun kaslarımı) çok sıktığımı ve bu durumunda çözümünün fizik tedavi olduğunu fark ettik. Şimdi ne kadar olduğunu bilemediğim bir süre boyunca haftanın 3 günü fizik tedaviye ve 2 günü de psikiyatrıma gidiyor olacağım ki kaslarımı tekrardan kullanabilmeye başlayayım. Yazı yazabilmeyi geçtim, yazdığım 2 bölümü bile buraya defterimden geçiremediğimden dolayı yeni bölümü ne zaman atabilirim bilmiyorum.
anlayışınız için teşekkür ederim
lütfen kendinize dikkat edin.
