𝖲𝖠𝖢𝖧𝖠

Je comprends totalement !! 
            Merci davoir répondu >:D

@f4wn_the_d33r  honnêtement j'ai jamais vécu de transphobie et mes profs n'ont jamais eu de problème avec ça genre ils disent rien, ET je vis comme un mec cis donc je le vis pas de telle ou telle manière, ducoup je pense que mon témoignage serait légèrement inutile, enfin j'ai pas d'expérience particulière avec ça je vis ma vie c'est tout

@LeviFan  coucouu alors désolé mais j'ai pas trop compris sur quoi tu voulais des conseils exactement ?

@SachaCbn OUIII

@Hyunjxnn__  je suis pas sûr que ce soit le tiens mais est ce que ça fini par 86 94 ?

Oui largement

@Quelquun_de_bizarre   le chapitre 1 > le chapitre 2

@UlyssesStory44  coucou!

@SachaCbn okay je te follow, moi c'est la pp avec Telemaque de Epic

@Priam_Roi_de_Troie   WOOO JE SUIS TROP CONTENT POUR TOI!! Et oui insta j'ai supprimé y a deux ans mais je peux remettre vite fait pour voir les photos! ducoup mon insta c'est _ash3lio

@SachaCbn  Mdrrr cool ça ! Vraiment t'es un génie de la traduction mdrrr. 
            Ça va bien aussi ! Fatiguée à cause des cours, tu connais. 
            
            
            Désolée pour le big remis, j'ai même pas 5 secondes pour aller sur Wattpad ces derniers temps snif

@Stay_without_heartz   Bien sûr que je me souviens de toi ! Je vais pas oublier la première personne à qui j'ai fais une traduction krlqkjeeflk
            C'est moi qui te remercie ! Et surtout si tu as besoin d'autres traductions n'hésite pas ! 
            Oui ça va plutôt bien et toi ?

Dac merci bcp (je suis trp parano a cause de ma taille mdrrr)

@Maelgraff   Il me semble que c’est faux que le sport affecte la croissance 
            Alors ducoup j’ai trois séances pour les pecs/épaules/bras et une séance pour les abdos
            Ducoup si j’ai bien compris t’as ni banc ni haltères donc je vais te donner les exercices que je fais sans ça ( y’en a pas beaucoup malheureusement )
            - des pompes ( y’en a plusieurs variétés, j’alterne entre pompes sur les genoux, pompes normales, pompes inclinés et déclinés, c’est pour les pectoraux et les bras ducoup ) 
            - du gainage ( perso j’en fais trois fois 30 secondes et avec le temps tu pourras passer à 1min, c’est un très bon exercice pour tout le corps ) 
            à part ça j’ai que des exercices qui se font avec des haltères et/ou avec un banc
            et pour les abdos je fais trois exercices :
            - les crunch 
            - les moutain climbers 
            - les ciseaux 
            avant je faisais des relevés de jambes mais finalement j’aime pas, après des exercices pour abdos il en existe pleins donc fais des recherches et vois selon ce qui te plaît
            à part ça j’utilise un hand grip, t’en trouve facilement à décathlon/intersport, c’est pour muscler les mains et avant bras 
            jsp trop si ça va t’aider mais sache que juste en faisant quelques exercices pour abdos + des pompes et du gainage t’auras des résultats mais faut être motivé 

Merci de m'avoir répondu! En vrai je veux me muscler mais pas trop prcq enft je complexe partout.... Je n'ai pas d'autres mm si j'en av commender l'année dernière mes parents veulent pas vu que je suis petit si je fais trp de sport bah je v pas grandir je crois T-T . J'veux bien que tu me donne des exo et puis apr je verrai avc je que je peux fr chez moi. Merci bcp !

@SachaCbn merci beaucoup !! Et t’en fais pas, c’est largement suffisant, j’irai voir merci <3 et au pire si jamais y’a d’autres choses qui te reviennent tu me diras 

par exemple au tout début y’a  “le genre c’est quoi” et “que signifie être une personne trans” ça peut aider 

@nicoptere  Coucou !! Pas de soucis t’en fais pas au contraire ça me change les idées justement, en plus si je peux aider je suis content
            
            Alors j’ai un truc mais c’est un peu long, par contre c’est complet, et bien sûr tu peux envoyer une petite partie pas forcément tout, c’est un livre de 70 pages environ ( c’est beaucoup trop long en fait jpp ) que j’ai en version papier et je l’avais ouvert à une page en particulier pour ma mère ( ça faisait déjà 1 an et demi que je lui avait dit mais elle avait encore du mal ) BREF, je t’envoie le lien ducoup si tu vois que ça pourrait t’aider, si une page en particulier te servirait : https://www.ens-lyon.fr/sites/default/files/2022-05/Chrysalide-Guide-Proche_personne-trans_0.pdf
            
            À part ça j’arrive pas à penser à d’autres choses désolé ☹︎ et merci !