„The voice inside your head is just an annoying roommate. Just let them talk and they‘ll calm down.“ - Eddy Chen, musician and Youtuber
Hey, dieses Zitat stammt aus dem neuesten Video der australischen YouTuber TwoSetViolin. Die beiden reden dort (auf Englisch) über psychische Belastungen, die sie und ihr Umfeld selbst erlebt haben. Psychische Erkrankungen sind leider immer noch mit einem Stigma belastet und Leute, die darunter leiden, werden oft zu schnell verurteilt oder nicht ernst genommen. Auch wenn es viel leichter ist, es zu sagen, als zu leben: Du musst nicht perfekt sein. Und auch wenn du glaubst, dass bei anderen zu sehen: Sie sind es ebenso wenig. Der Leistungsdruck nimmt, so erlebe ich es, immer mehr zu und damit die Anzahl derer, die dem Druck nicht mehr Stand halten können. Wenn ihr das bei euch selbst merkt, holt euch Hilfe, ob im privaten oder professionellen Bereich. Wenn Leute in eurer Umgebung Schwierigkeiten haben, bietet ihnen an, dass ihr ihnen zuhören werdet, wenn sie es brauchen. Zuhören ohne Urteilen und Unterbrechen, das ist ausgesprochen heilsam.
Bleibt gesund oder werdet es wieder! #endthestigma
