ba7r_jk

حلول لعدم قدرتي على النومم! تعبت جداً 

ba7r_jk

@Ghudir15 حاولتتت ، حاولت النوم من الساعة ١٢ ونمت أخيرا عالساعة ٤ 
Reply

lovesyoongi

@ba7r_jk  هاي الفترة الي هيا فترة فاينل وامتحانات اسوء فترة اعرف 
          	  فحاولي اقل شي ٤ ساعات نوم 
          	  والتزمي بموعد نوم محدد 
          	  ساعه ١١ مثلا تنامين 
          	  او اذا الماده صعبه لحد ١ وبس 
          	  جربي هذا الشي 
          	  موعد نوم محدد يساعد
Reply

ba7r_jk

محاولات جعل النوم منتظم جداااا صعببة ، سأحاول ، شكراً على النصيحة ur so cute ❤️❤️ :((
Reply

zeros97

قريت المقهى بعد وراية تاريخ وحرفيا ابداع ابداع ما ينوصف وين حسابك كان عنيييي o(╥﹏╥)o 

5iixx_

@zeros97 تمم بقراها اجل ، شكرا يا عسل 
Reply

zeros97

@5iixx_ لا لا حلوة اني هم اكره الحزين
Reply

5iixx_

@zeros97 ححلوو كوويس طمنتيني ، شفت كم بنت تنصح فيها ف جاني فضول بس قلت اتأكد إذا حزينه او لا 
Reply

zeros97

رواية التاريخ تجنن تجنن حرفيا مشاعري كلها تأثرت كلها مثالية من كل النواحي ابوس اناملك على هذا الابداع o(╥﹏╥)o 

ba7r_jk

حبووبيي أشكركك جدددااً ❤️❤️❤️❤️
Reply

lovesyoongi

اذا كان بسبب ضغط الامتحانات والتوتر 
          فحاول تفكر بطريقه انو تقول لنفسك انا ما يصير اسهر 
          لان اذا سهرت تعبي كله راح يروح
          لان الي يسهر مراح يركز 
          ممكن يساعد هذا الشي 
          واذا بسبب القلق او التفكير الزائد فا ممكن تكتب الي الي يخليك قلق وتعبر عنه بس حتى تفرغ 
          او تتقبل فكرة انو الامر بيد الله وانك سويت الي عليك وتفكيرك الزائد بدون معنى

ba7r_jk

@Ghudir15 كلامك عسل عسل ، ودعواتك كمان حنونة أشكرك جداً ❤️❤️
Reply

lovesyoongi

@ba7r_jk  ربي يهون عليك ويسهل امرك يارب ويفرحك بنتيجه تعبك 
            شوي تحملي هاي الفترة وضحي حتى ترتاحين بعدين
Reply

ba7r_jk

فيه تفكير بس بأمور سخيفة نوعاً ما ، ممكن بسبب قلقي لأن الفاينل بعد كم ساعة + أصبحت الثانية  والربع ولم أنم بعد :(
Reply

ba7r_jk

حلول لعدم قدرتي على النومم! تعبت جداً 

ba7r_jk

@Ghudir15 حاولتتت ، حاولت النوم من الساعة ١٢ ونمت أخيرا عالساعة ٤ 
Reply

lovesyoongi

@ba7r_jk  هاي الفترة الي هيا فترة فاينل وامتحانات اسوء فترة اعرف 
            فحاولي اقل شي ٤ ساعات نوم 
            والتزمي بموعد نوم محدد 
            ساعه ١١ مثلا تنامين 
            او اذا الماده صعبه لحد ١ وبس 
            جربي هذا الشي 
            موعد نوم محدد يساعد
Reply

ba7r_jk

محاولات جعل النوم منتظم جداااا صعببة ، سأحاول ، شكراً على النصيحة ur so cute ❤️❤️ :((
Reply