i lost someone to suicide.
mình chưa bao giờ muốn lần tiếp theo ngoi lên app là để viết về chuyện này, but i just need to let it out. mình mới mất 1 người thân vì tự sát. và mình ân hận rất nhiều, đến bây giờ khi mọi người xung quanh đã trở lại bình thường rồi mình vẫn đang đâu đó ở denial stage. mình có để ý dấu hiệu, mình có đi hỏi phương án, nhưng không kịp. mình không giữ người ta lại được. đến giờ mình cũng chỉ trách mình chứ chưa từng trách họ, vì mình hiểu cảm giác mỗi ngày thức dậy không có động lực sống, không có niềm vui, không nói chuyện được với ai là thế nào. sức chịu đựng của mỗi người là khác nhau, họ đến giới hạn rồi nên mới làm vậy, chẳng có gì đáng trách. nhưng thường thì những người như vậy khi đã đi rồi mới biết họ còn được yêu thương nhiều lắm, chỉ là thế giới trong mắt họ không còn chỗ để họ nhìn ra được điều đó nữa.
nên là những ai đang đọc dòng này, nếu bạn cảm thấy muốn rời đi, mình mong bạn hãy thử seek help trước khi quyết định. mình mong, và tin bạn sẽ tìm thấy được lý do để ở lại. you are loved, you are seen. you just need to let yourself be helped.
