Her şeyi çok fazla ciddiye alıyorsun, bu yüzden mutsuzsun. İnsanlar seni eskisi gibi kullanamadıklarında da 'değiştin' diyorlar; çünkü sen sınır koyunca onların konforu bozuluyor. Gerçek değişim başkalarının gözünden değil, kendi içindeki 'artık hayır diyebiliyorum' farkındalığından gelir. Mutsuzluğun çoğu, fazla ciddiyet + başkalarının eski sen'e alışkınlığından doğar. Çözüm basit: Ciddiyeti bırak, 'hayır'ı öğren. Gerisi gelir."