Πέιπερ Μούν🌙

@synexeia_sta_oria ισχύει ότι έχει εγκαταλειφθεί και πραγματικά είναι κρίμα γιατί υπάρχει ακόμα κοινότητα και κόσμος που γράφει στην εφαρμογή. Απλά μας κάνουν την ζωή δύσκολη

@xartinh_selinh αυτό είναι διαχρονικό πρόβλημα και δεν νομίζω να αλλάξει και ποτέ. Γενικώς η εφαρμογή βγάζει έτσι μια εγκατάλειψη από τους διαχειριστές της, μας έχουν γραμμένους. 

@synexeia_sta_oria αν είναι δυνατόν. Επίσης δεν βάζει τις φατσούλες και μου σπάει τα νεύρα. Νιώθω πως φαίνονται πολύ ψυχρά αυτά που γράφω χωρίς αυτές

@pseudargyros χαχαχα καθόλου cheesy και εμένα το αγόρι μου με έβαλε στο τρυπάκι για τα βάρη, επειδή αυτός ασχολείται χρόνια και εγώ του γκρίνιαζα πως δεν βλέπω διαφορά μόνο με το κρος και το πιλάτες. Μετά από τα πολλά(γιατί βαριόμουν απίστευτα τα βάρη) με έπεισε και από τότε που το εφάρμοσα τακτικά στην προπόνηση μου είδα τεράστια διαφορά στην πρόοδο.
            Και να συμφωνώ όταν ανεβάζεις κιλά ειδικά σε ορισμένες ασκήσεις(πχ cable kicks) είναι το καλύτερο συναίσθημα!

@xartinh_selinh συμφωνώ για το κρος! Γενικά εγώ τα βάρη δεν τα είχα πολύ σε εκτίμηση αλλά (θα ακουστεί cheesy ίσως) το αγόρι μου με μύησε σε αυτό με υπομονή πολλή και τώρα το απολαμβάνω ακραία, βλέπω την πρόοδο με την άνοδο σε κιλά και στο σώμα μου και αισθάνομαι ότι τα βάρη για αρχή είναι φουλ ιδανικά, μετά ΠΙΛΑΤΕΣ! 

@pseudargyros και ακριβώς επειδή είναι εντοπισμένα τα βάρη μπορείς να δουλέψεις και τα σημεία που σε ενδιαφέρουν παραπάνω. Επίσης θεωρώ ότι το κρος πιο πολύ το κάνει επικίνδυνο αυτός που βγάζει το πρόγραμμα, μερικές φορές ορισμένα πράγματα είναι ακατόρθωτα και επικίνδυνα, συν ότι οι γυμναστές δεν σε παρακολουθούν πάντα. Για αυτό θέλει θεωρώ μια εμπειρία με τη γυμναστική για να μπορείς να κρίνεις τι και πως να το κάνεις

@StylianiThemeli ❤️

Οκ! Εννοείται, όποτε έχει χρόνο ο καθένας. Ευχαριστώ πολύ!

Θα το κοιτάξω μόλις βρω χρόνο. Καλή συνέχεια στο βιβλίο σου!

❤️

@xartinh_selinh Ισχύει! Ευτυχώς που έστειλες ειδοποίηση!