Ja faz um tempo que eu to fazendo isso, e realmente está me ajudando, eu melhorei muito (falar com a piscologa tbm ajudou) eu consegui fazer amizades (oq é MUITO difícil pra mim) cosegui me afastar de algumas pessoas, e tbm a me amar e me valorizar a me ACEITAR do jeito que sou, ainda estou no processo, continuo muito insegura em algumas questões mas está tudo melhorando aos poucos.