Oie, agradeço a vocês que estão lendo o meu "livro", espero ajudar cada um☺️
Meditação, é normal muitos de nós não conseguirmos focar ou prestar atenção em algo...mas para você entrar na sua dr, você precisa se esforçar e muito para focar.
Existem vários vídeos de meditação no YouTube, mas eu encontrei um ótimo para iniciantes, inclusive e o que eu uso.
Muitas vezes você vai querer adormecer! Mas dependendo do método que for mais fácil para você, você terá que ficar acordada.
Nas primeiras vezes, você pode achar isso desnecessário, ou até mesmo difícil, mas depois vocês vão me agradecer!
Quando você for fazer a meditação, vá para um lugar calmo e de preferência coloque fones de ouvido, para nenhum barulho superficial te atrapalhar.
Se você se sentir relaxada depois da meditação, é um sinal de que você tem mais possibilidade de entrar na sua dr.
Mas e se eu dissesse, que tem como você se comunicar com as pessoas da sua dr, mesmo não tendo ido nela antes?! Porque por mais incrível que pareça, tem! (se vocês quiserem eu posso ensinar também🙃)
Ass:Liv
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Shifiting
FanficOnde eu ajudo vocês a entrar na sua realidade desejada...seja ela de The Umbrella Academy, Harry Potter etc. Qualquer coisa podem me chamar no pv! Mas peço que vocês façam suas perguntas no livro, talvez a sua dúvida possa ser de outra pessoa também...
