7º passo

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Oie, agradeço a vocês que estão lendo o meu "livro", espero ajudar cada um☺️

Hoje eu vou ensinar vocês o método Raven, é um método bem simples.

Você vai precisar deitar na posição de estrela do mar, deite em um lugar confortável, é importante sempre se lembrar de fazer a meditação antes.

Leia o roteiro pelo menos umas 5 vezes.

Conte até 100, você pode contar quantas vezes precisar, tente se imaginar na dr, e vá fazendo afirmações.

"Meu nome é...,eu vou entrar na minha dr, eu tenho...anos, eu sou melhor amiga do (a)..."

Vá fazendo algumas afirmações que você escreveu no seu roteiro e pronto.

Espero que vocês consigam entrar nas suas drs, se você já entrou, me conte sua experiência💕

          Ass: Liv.

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