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- Deite-se em uma posição confortável e medite (opcional)
- Leia seu script (opcional: leia em voz alta)
- Coloque-o em baixo do seu travesseiro, imagine cenas da sua DR, e faça afirmações até q você tenha pegado no sono
[EDIT]
KAAKAJAJAAKSKSKKSK 50 PESSOAS LERAM ESSE LIVRO KSNNAJSJSJAKAJSJSJJKKJSJAJ OBGDDDDDDDD SJAJAJWAJAKSJ
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day one, shifting.
Non-Fictionshifting e métodos. ━ métodos tirados do TikTok e Amino. ﹫Y-YUTAVHS, wattpad.
