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1. Beba água (sem exageros) esse método não precisa de meditação, mas se quiser fazer, sem problemas!
2. Importante que esteja com as luzes apagadas, e em uma posição confortável.
3. Se imagine em um lugar totalmente escuro.
4. Quando estiver lá, reflita sobre sua CR, se pergunte por que você gostaria de ir DR, se questione se você está realmente pronto.
5. Se a resposta for sim, diga que está pronto.
6. Começe a imaginar como seria sua vida na DR.
7. Enquanto estiver pensando, se sinta relaxado e feliz.
8. Depois durma, você deve acordar na sua DR.
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Queria agradecer mto por mais de 1.400 leituras!Fico muito feliz!
Espero q tenham gostado!
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day one, shifting.
Non-Fictionshifting e métodos. ━ métodos tirados do TikTok e Amino. ﹫Y-YUTAVHS, wattpad.
