Ecco a voi ragazzi, cosa ho mangiato ieri
Colazione: pancakes di banana
Spuntino: Creckers colussi
Pranzo: pasta alla carbonara (70 grammi circa)
Merenda: un pezzo di cioccolato fondente
Cena: Hamburger di seitan e 50g di riso basmati
Ps. A cena l'hamburger faceva un po' vomitare quindi non l'ho finito e sono restata un poco affamata.
Il mio peso di stamattina è di 59 kg, quindi mi mancano ancora 4 kg al raggiungimento del mio obiettivo, e come vedete non sto di certo facendo la fame, anzi mi sento anche più sazia di prima!
Spero di avervi dato uno spunto, ci sentiamo domani! ❤️
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My new healthy life
RandomEcco a voi una sorta di diario alimentare con tanti consigli e ricette fit, se vi va, venite a leggerlo!
