No, hacer el metodo no es necesario, si te sentis mas comodx podes utilizar alguno, pero si vos tenes la intención de ir y por ejemplo te vas a dormir, tenes las mismas posibilidades de ir que con el metodo.
Esto es más de cada persona y como se le hace más cómodo, ami, en lo personal, me gusta hacer métodos guiados que se encuentran en YouTube y spotify, pero también he logrado ir sin hacer ningún método
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Shifting reality desde la raíz
EspiritualInformación confiable sobre el shifting reality, desde "0" (me refiero a la parte científica). Pideen hacer preguntas acá o en mi Instagram (shifting_realiity)