Ментальная диета или "Ты то, что ты ешь" и зачем говорить себе аффирмации.
Вкратце - ментальная диета это та самая важная часть манифеста. Какими мыслями вы кормите свое подсознание, такую реальность оно и создаёт. Постоянно повторяйте позитивные аффирмации, и вы получите то, чего хотите.
Обычная диета это продукты, которые мы употребляем ежедневно, к которым мы привыкли. Ментальная диета - это постоянные и привычные для нас мысли, которые присутствуют с нами каждый день. Эти мысли становятся подсознательными убеждениями и формируют нашу реальность. То есть постоянные мысли - это еда для нашего подсознания.
Это еда, которой вы наполняете свой разум, что контролирует всю вашу жизнь. Эти мысли, которые вы позволяете себе думать, вещи, на которых вы задерживайтесь (фокусируетесь), который делают вас и вашу реальность тем, чем они являются.
Диетелог скажет вам исключить алкоголь во избижение негативных последствий, тоже самое вы должны сделать и с негативными мыслями. Как и еда, ваши мысли должны принести пользу. Вам нужно осознавать то, о чем вы думаете. Ваши мысли - аффирмации. Вы думайте о чем - то, и утверждаете как правду для вашего подсознания. Если вы повторяете что - либо регулярно, ваше подсознание создаёт это. Помните, вы и ваши мысли создают вашу реальность вокруг себя. Вы можете слушать саблиминалы годами, но имея фиговую ментальную диету, вы не получите никаких результатов. Поэтому повторяйте и повторяйте снова и снова свои аффирмации, заполняя ими свое подсознание и оно создаст вам такую реальность, на которую дали установку.
Без всяких саблиминалов вы можете манифестить всё что угодно, лишь повторяя аффирмации. Даже если вы сначала в них не верите, повторяйте их снова и снова. Возникла негативная мысль? Переверните её в позитивную. Например вы подумали " черт, это гавно не работает", сразу же думаете " кончено это работает".
Вы - всемогущий, безграничный, создатель своей реальности, вы самое мощное в вашей жизни существо, нет ничего невозможного, вы можете всё. Напоминайте себе "я безграничен, я создатель своей реальности, мне подвластно всё.
Чем строже ваша ментальная диета, тем быстрее вы избавитесь от негативных убеждений. Супер строгая ментальная диета предполагает полное отсутствие негативных мыслей и исключительный фокус на предмете вашей манифестации.
Конечно, иногда негативные мысли будут появляться, но вы уже знаете что с ними делать, переворачивайте их в позитивные. "У меня никогда не будет - НЕТ я такой мощный и безграничный, я уже это имею". Ваши доминирующие мысли формируют вашу реальность, так сделайте же доминантными полезные для вас мысли. Как бы это не звучало, полезные мысли это те, что приносят вам пользу. Например, постоянно повторяя аффирмации" Моя кожа абсолютно здоровая. Почему моя кожа абсолютно здоровая?"Они станут подсознательными убеждениями и ваша кожа действительно станет здоровой без каких - либо внешних факторов.
Итог : не позволяйте негативным и бесполезным мыслям стать доминирующими, всегда заполняйте свой разум полезными и хорошими мыслями, постоянной повторяйте свои аффирмации, кормите ими свое подсознание, ведь оно создаёт вашу реальность
