kisinin uyku sirasinda ruya gordugunun farkinda olmasi ve ruyasindaki olaylari kontrol edebilmesine verilen isim. becerebilirseniz mukemmel bir olaydir. genelde uykudan tam evresinde uyandirilip, tekrar uykuya dalarak gerceklestirilebilir. hatta ruyalariniza kaldiginiz yerden bile devam edebilirsiniz.
bilimsel olarak ilk frederick van eden tarafindan aciklanmistir.
LUCİD RUYA NASIL YAPILIR ?
Nesne tekniği: Öncelikle sürekli yanınızda taşıdığınız veya taşıyabileceğiniz elinizin altında olacak ve sürekli görebileceğiniz bir nesne belirleyin, bu bir saat olabilir, bir kalem veya silgi olabilir. Fakat bu cismi kendinize özel olmasına dikkat edin, yani bir silgi yerine sadece sizde olan veya az insanın sahip olduğu bir nesne seçmeye dikkat edin, bu sizi başarıya daha kısa ve daha kolay götürecektir. Bunun için kendinize özel bir şeyler hazırlayabilirsiniz. Sürekli elinizin altında olan bu nesneyi gün içinde her gördüğünüzde ” şu anda rüyada mıyım? ” sorusunu kendinize sorun, sıkılmadan her gördüğünüzde bu soruyu kendinize sormaya deva edin bir süre sonra beyin bunu ezberleyecek ve rüyanızda bu cismi gördüğünüzde otomatik olarak kendinize ” şu anda rüyada mıyım? ” sorusunu soracaktır ve sizden gelecek ” evet ” cevabı ile başarılı deneyiminiz başlayacak.
Sound ( ses ) tekniği: Bir cep telefonu yardımı ile ses kaydı yapın, ses kaydına ise şu sihirli sözcükleri fısıldayın ” şu anda rüyada mıyım? ” daha sonra telefon ayarlarınızdan bu ses kaydının zamanlamasını 5 dakikada bir çalacak şekilde ayarlayın ve bir kulaklık vasıtası ile bu kaydı dinleyerek uyuyun. Siz uykudayken 5 dakikada bir kulaklıktan ” şu anda rüyada mıyım? ” sorusu gelecek ve sizin rüyada olduğunuzun farkına varmanızı sağlayacaktır.
ARKADASLAR SUNUDA BELİRTMEK İSTERİM Kİ EGER LUCİD RUYADA RUYANİZİ KONTROL EDEMEZSENİZ GERCEK HAYATİNİZA DONEMEME SANSİNİZ OLDUKCA YUKSEKTİR .
ORNEGİN : Ruya da balkonda oturuyosun , birden kontrolunu kaybedip balkondan yere dusuyorsun eger ruyanda can verirseniz gercek hayata donemezsiniz . Suana kadar (Lucid Ruya yapipta hayatini kaybeden insan sayisi : 600 küsür. )
Saygilarimla
