~Методы для шифтинга~

Что Такое Шифтинг? Несколько Объяснений

1. Что такое шифтинг?
⭐ Многие называют это осознанным сном, но человек, который занимался этим, могу сказать, что это не много дРуГоЕ. Шифтинг ощущается более реально и логичнее (?).

Shifting в переводе с английского означает перемещение, т.е перемещение в свой dr мир, в нашем случае🍂
Если вам поискать что-то про shifting на русском ютубе, да и просто в интернете, вы ничего не найдете, никаких определений или: "Как же попасть в свою мечту?"

2. Если шифтиться в аниме / мангу / манхву и т.д. как всё это будет выглядеть?
⭐ Как я поняла, есть два варианта:
1-ый: вы будете видеть всё нарисованно, но в то же время чувствовать, видеть более детально и скажем так в 3д.
2-ой: всё будет выглядеть как в реальной жизни (узнала из комментариев).

4. Какой же способ 100 % действует?
⭐ Такого способа нет в природе. Все мы индивидуальны.

5. Что и как именно нужно визуализировать?
⭐ Мхм... именно я визуализирую какие-то действия, которые могут произойти только в dr; монологи с персонажами, может как я хожу по каким-то местам

****

Что такое шифтинг?
• Шифтинг– это в основном перенос вашего подсознания в другую реальность.
• Для шифтинга вам не нужен метод или сценарий, хотя многие люди так не думают.
• Вы можете переместиться куда угодно, и изменить правила мира, то есть подстроить его под себя)

****

Тильт - это более простая форма эмоционального выгарния.
Это когда вы что-то планируете, что-то пошло не так и вы начинаете расстраиваться.
Тильт чаще всего случается у геймеров и каберспортсменов.
Но никто не знает, что почти у каждого первого шифтера может быть тильт.

Почему случается тильт?

   Слишком много много уделяется внимания неудачи в шифтинге. Ожидается хороший результат, но оно не случается и как итог появляются плохие мысли. По типу "бросаю шифтинг", "ничего не выходит"

Признаки тильта:

1. Больше не ожидается хорошего настроения и результата
2. Не хочется шифтиться вообще
3. Сложность в самоанализе своих ошибок

Как избавиться от тильта?

Отдохнуть. На несколько дней приостановить шифтинг. Можно передать все имеющиеся дела, если непостоянный график, а после потихонечку возвращаться.
Также почитать ещё больше информации, найти медитации и узнать наиболее частые ошибки в шифтинге и исправить это.

Частые ошибки в шифтинге

1. Ваш мозг и вы сами отрицаете, что шифтинг реален.
Вот возьмём к примеру меня. Я хочу верить, я верю, что смогу, что это реально, но мой мозг так и твердит иногда "У тебя ничего не выйдет. Это жизнь, чудес не бывает".
Как правило, вера в лучшее всегда помогает в жизни. Так же и тут. Шифтинг не получается без веры.
Как же внушить своему мозгу, что это реально?
Ответ прост - Аффирмации.
Пост об этом уже был, могу упоминать вас, если нужно.

2. Боязнь симптомов.

С этим сталкивалась я сама.
Поверьте, как только я узнала, что такое вообще возможно, я так загорелась этой идеей, что попробовала в тот же день. И у меня бы получилось, если бы не одно "но".
При использовании того метода (Метод "Тайная комната), я должна была ощутить чувство полёта. И я ощутила, но меня это напугало настолько, что я аж подпрыгнуда на кровати и всё. Ничего не вышло.
Как вот эту проблему решить, я не знаю (у меня с этим до сих пор проблемы). Могу лишь предположить, что тут нужно множество практик и самовнушение, что "это нормально, бояться этого не стоит".

3. Отвлекающие звуки или  просто шум.

Представим ситуацию. Вы лежите, расслабленные и верите в себя, и не боитесь ощущений падения или палёта, но тут... Кто-то выбегает в вашу комнату, или собака на улице начала лаять, ваша сестра начала смотреть свой сериал по телеку. Настрой потерян.
Есть несколько способов решения проблемы.
1) Попробуйте представить, что этот шум является частью вашей реальности.
2) Беруши.
3) Наушники.
Не у всех дома есть беруши, поэтому берём наушники и включаем расслабляющию музыку. Я вообще саундтреки из "Haikyuu" включаю.

4. Беспорядочность мыслей.

Опять пример из моего опыта. Вот лежу я, уже готовая ко всему, визуализирую, делаю всё, как положено. И тут я такую кринжовую ситуацию вспомнила. А ведь главное потом даже не могу остановиться, всё прокручиваю у себя в голове "А если бы я не так, а так сказала?".

5. Вы слишком напряжены.

Вам так хочется, чтобы вот сегодня всё вышло, что расслабиться ну вообще не получается.
Тут могу посоветовать медитации. Их давольно много (как оказалось), да даже обычную медитацию можно.

~Желаю удачного шифтинга!~

вещи, которые нужно знать о шифтинге:
-там настоящие люди с настоящими чувствами, так что не используйте их и не играйте с их чувствами
-это не сон или осознанное сновидение, это почти тоже самое, что реальный мир с реальными людьми.
-не шифтитесь за один раз, на года и месяца, вы можете эмоционально привязаться, а ваша психика просто не выдержит, ведь время там идёт так же как здесь.
-вы не можете забрать вещи из своего dr.