Comment shifter?

3.julia's

Hey, ça fait longtemps.

Alors aujourd'hui, je vais vous presentez la julias methode

C'est comme la raven mais là, il n'y a pas besoin de s'endormir.

GO:

Tout d'abords, il faut mediter, ensuite allongez vous en étoile, c'est pas obliger mais c'est mieux...

Dire "je suis " jusqu'à resentir les symptômes suivant:

-coeur qui bas vite.
-flash blanc.
-paupière qui bouge vite.

Comptez de 0 à 100, et tous les 5 ou 10 vous dîtes des afirmations comme :

-je peux shifter
-c'est facile ...

Et répétez votre identité de DR:

-je mapelle ....
-j'habite à ....
-j'aimerai....

Et decidez
-odeur....
-lieux
-Froids/Chaud...

Jusqu'à avoir une sensation de n'être plus dans son corps et ouvrir les yeux et là, vous y êtes.