--Abdominales
--Trucos de ejercicio, dietas (mi experiencia)
ESTA PARTE VOY A INCLUIR EL RESULTADO DE COMPARARME CON LOS DEMÁS MÁS LA BAJA AUTOESTIMA
Si queréis perder peso os voy a ayudar, pero por favor confiar en mi, no vale la pena compararse ni querer verse bien de un día a otro y lo primero es saber por qué quieres perder peso, salud? Imagen? Para que te quedé bien la ropa? Que los demás te miren?
Okas aquí podéis haceros una idea, de momento no voy a hablar de este tema, a no ser de ver conductas malasOs prometo que la vida sana es la mejor
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danza contemporánea y flexibilidad
Randomvoy a audicionar para la escuela Internacional de danza, y decidí hacer un recopilatorio de fotos de años de entrenamiento hasta este momento y como recuperar flexibilidad, pues llevo 1 año sin bailar Voy a comenzar a subir videos de como hacer cie...