₊❏❜ 🥛⋮[Método de la almohada ] ⌒⌒
🍄 Procedimiento 🍄
⊱┊ Escribe tu guion/plantilla en una hoja.
⊱┊ Luego lo lees de 3 a 7 veces .
⊱┊ Cuando termines de leerlo vas a ponerlo abajo de tu almohada o debajo de algo.
⊱┊ Por ultimo te vas a dormir y cuando despiertes deberías de estar en tu realidad deseada.
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₊❏❜ 🥛⋮[Método de sunny ] ⌒⌒
🍄 Procedimiento 🍄
1-. Este método puedes hacerlo sentado o acostado, lo importante es que no tienes que moverte en el proceso.
2-. Tienes que visualizarte en tu realidad deseada, como será el olor, las vibras, los sonidos, las texturas.
3-. Mientras pienses en eso tienes que ir diciendo afirmaciones como "ya estoy en mi rd" "ya llegue a mi rd" "ahora estoy en mi rd" "estoy en mi rd ahora mismo" (evita decir palabras negativas como "no" "nunca" "jamás") (puedes decirlo en voz alta o pensarlo, eso ya es cosa de cada uno).
4-. Cuando sientas que tu entorno cambió puedes abrir tus ojos o puedes quedarte dormidx.
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₊❏❜ 🥛⋮[Método 54321 ] ⌒⌒
🍄 Procedimiento 🍄
⊱┊Vas a leer tu guion mínimo 1 vez, aunque es recomendable 3 veces
⊱┊Vas a acostarte y tomar 15 respiraciones profundas, luego cerrar tus ojos
⊱┊Vas a visualizar y manifestar tu realidad deseada (puedes decir afirmaciones)
⊱┊Ahora vas a imaginar 5 cosas que puedas ver al estar en tu realidad deseada
⊱┊Luego 4 cosas que puedes sentir/tocar en tu realidad deseada
⊱┊Después 3 cosas que puedas escuchar en tu realidad deseada
⊱┊Luego 2 cosas que puedas oler en tu realidad deseada
⊱┊Y por último 1 cosa que puedas saborear de tu realidad deseada
⊱┊Cuando estés listx puedes visualizar o decir algunas afirmaciones como las que mostré anteriormente
⊱┊Cuando sientas síntomas o algún cambio abre tus ojos, pero esto es opcional
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