Datos previos:
Antes de iniciar este método puedes tomarte el tiempo para meditar y/o leer tu guion las veces que a ustedes se les haga cómodo.
Quiero decir que este es un not-spleep method es decir que al finalizar el método no es necesario dormir pero si ustedes desean pueden hacerlo.
Paso °1: Colócate en una posición cómoda, puede ser acostado/acostada, en pose de meditación o sentada/o.
Paso °2: tomaras 15 respiraciones profundas para relajarte (si no te relajas puedes seguir respirando hasta que te sientas cómoda o cómodo para empezar el método)
Paso °3: luego de relajarte, comienza las manifestaciones de tu rd visualizando de la siguiente maneara:
5 cosas que podrás ver al despertarte o estar en tu realidad deseada (ejemplos: ver a las personas de tu rd, ver tu habitación de allá, ver un edificio significativo de tu rd, ver donde vas a despertar, etc).
4 cosas que podrás tocar en tu realidad deseada (por ejemplo: imagina y siente un árbol, un tazón, la textura de una mesa o una pared, como se siente abrazar a alguien de tu rd, etc).
3 cosas que podrás escuchar (por ejemplo que alguien de tu rd te habla, a alguien cantando, pájaros, autos, etc).
2 cosas que podrás leer (por ejemplo un cartel de bienvenida de un pueblo, un letrero con el nombre de un colegio, un poster de allá, literalmente cualquier cosa).
1 cosa que podrás saborear (comida, bebidas, etc).
Tomate tu tiempo para visualizar, cuando termines comienza a decir afirmaciones en presente y positivo hasta que sientas que llegaste a tu realidad deseada.
Ten fe, que yo se que lo lograras muy pronto 😁😁
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Métodos para shifting
NezařaditelnéEn esta historia hay puros métodos para shifting, si tienes alguna duda puedes escribirme o comentar sin importar a que realidad deseada vallas. Recuerda que todos y todas lograremos ir a nuestras realidades deseadas, no te desanimes.😁💖
