Métodos para shifting

método de las afirmaciones

Este método consiste en acostarte en tu cama en posición de estrella o una cómoda, luego de a ver leído tu guion unas 3 o mas veces y ponerlo debajo de tu almohada y cerrar los ojos, puedes poner audios que te relajen o te ayuden a concentrarse y tienes que ir diciendo 100 afirmaciones lentamente en tu mente, por ejemplo: uno estoy llegando a mi realidad desea, dos estoy con ----- en el bosque, tres estudio en la preparatoria-------, cuatro soy inmortal, etc. así tienes que ir hasta llegar al cien y lo mejor es irte imaginando cada cosa que dices o imagínate como es tu realidad deseada y que ves a las personas en las calles , luego que llegues al cien debes dormirte y cuando despiertes estarás en tu realidad deseada.

recuerda que si no logras llegar no te debes decepcionar porque todes lograremos ir en algún punto solo necesitas tener paciencia y confiar en ti y que lo lograras.