1. Medita (opcional)
2. Lee tu guión 3 veces
3. Acuéstate o siéntate en una posición cómoda
4. Comienza a visualizar todo lo que hay en tu RD, es decir, visualiza los olores, como vas a despertar, como se siente estar en tu RD, las personas de allá, si es de día o de noche, si sientes frío o calor, etc..
5. Mientras haces el método puedes decir afirmaciones o escuchar audios subliminales (opcional)
6. Cuando sientas que estás allá o sientas síntomas, vas a abrir los ojos pero si no estás segurx, te puedes dormir y despertarás en tu RD
Suerte🍀
