personal sunshine. ksn

. . . ⇢ 27 ˎˊ˗

sunoo
@brightsunoo

danica
lumabas ka na sunoo hindi nakakatuwa magtagu-taguan sa ganito kalawak na resort

danica
kim sunoo.

sunoo
pagod ka na? HAHAHAHAHAHA

sunoo
wala ikaw pa rin taya ha!

danica
madaya ka kasi sabi mo walang balikan sa unit bakit hindi kita mahanap dito sa baba?

sunoo
eh sa kailangan ko gumamit ng banyo eh hehi

sunoo
sorry~

danica
okay lang

sunoo
nasaan ka pala?

danica
nandito sa isa sa mga cottage

sunoo
sige pababa na ko

-♡️-

busy si danica sa kaka-scroll sa twitter habang hinihintay si sunoo na bumaba ng hotel. pero agad din siyang natigilan at napa-angat ng tingin nang may kumulbit sa kanyang balikat.

"sunoo—"

bahagya siyang nagitla nang bumungad sa kanya ang isang batang babae na umiiyak. pinagmasdan ito ni danica at nasisiguro niyang nasa edad 5 o 6 na taon ang batang babaeng nasa harapan niya.

"danica— oh, bakit umiiyak 'yung bata?" agad napunta ang atensyon ni sunoo sa batang babae nang mahanap niya ang kinaroroonan ni danica.

danica just watched sunoo, nakaluhod ang isa nitong tuhod upang magpantay sila habang mahinahong kinakausap ang bata. kung 'di niyo tatanungin, mailap si danica sa mga bata.

lalo na kapag umiiyak.

idagdag mo pa na ang batang 'to ay kasing edad niya lang nang mamatay ang mom niya. at ang pakiramdam niya ngayon ay muling nanunumbalik ang masamang nakaraan dahil sa batang nasa harapan nila.

"u-uh.. aakyat muna a-ako." paalam ni danica na ngayon ay nakahawak na sa kanyang ulo dahil nagsisimula na itong sumakit.

napatingin si sunoo sa kanya pero agad ding naalarma nang makita ang itsura ng dalaga. namumutla ang labi nito at bahagyang nanginginig. anytime din ay pwede na siyang mahimatay bigla.

na siyang nangyari nga.

-♡️-

"m-mom.. mom.. mom.. p-please don't leave me.."

hindi maiwasan ni sunoo na makaramdam ng kirot sa kanyang puso habang pinagmamasdan ang minamahal na babae na nakikiusap at sunod-sunod tumutulo ang mga luha mula sa kanyang mga mata.

"malala na ang PTSD o post-traumatic stress disorder niya at may possibility na kapag hindi siya nakapag-therapy, pwedeng bumigay ng tuluyan ang pag-iisip niya." komento ng doctor.

oh yes, kompleto sa resort na 'to 'no.

"w-what do you mean, doc?" hindi makapaniwalang usal ni sunoo.

the doctor cleared his throat. "with post-traumatic stress disorder, symptoms can be overwhelming. when a person with PTSD loses control, every aspect of his or her life is affected. they may be thinking about harming themselves, or even thinking about suicide."

bahagyang natulala si sunoo sa narinig mula sa doctor at napatingin na lang sa dalaga na hanggang ngayon ay nakapikit ang mga mata at hindi mapakali na animo'y may gumugulo sa kanyang isipan.

ganun pala kadelikado ang sakit niya..

napabuntong hininga na lang si sunoo at muling bumaling sa doctor. "pero may gamot naman po dito di'ba?"

umiling-iling lang ang doctor dahilan para lumakas ang kabog ng dibdib ni sunoo sa takot at kaba. "walang cure sa sakit na 'to, hijo. pero may effective na treatment ang pwedeng i-apply sa kanya."

napapikit na lang si sunoo at nagpakawala ng mabigat na hininga na para bang nawala ang malaking tinik na nakabara sa kanyang lalamunan kanina. "a-ano po 'yon? at pwede po bang i-apply niyo na 'yon ngayon sa kanya?"

"it's called cognitive behavior therapy or CBT, it is a type of psychotherapy that has consistently been found to be the most effective treatment of PTSD both in the short term and the long term. CBT for PTSD is trauma-focused, meaning the trauma event are the center of the treatment." paliwanag ng doctor at saka malungkot na ngumiti. "and no hijo, sa ibang bansa lang available ang CBT."

napatango na lang si sunoo.

-♡️-

s ☀ @sunooprivate

D-4

sapat na ang mga narinig ko para tuluyan kang pakawalan. masakit man, pero mas masakit kung palagi kang mahihirapan.

reply | retweet | like

-♡️-

✎ .ೃ notes ;
true lahat ng 'yan dahil nag-effort pa talaga ako na mag-search kay mareng google 'no kdkdkd. pero 'di ko lang sure kung totoo ngang sa ibang bansa lang available ang CBT hehi :P