Este libro lo cree con la intención de que sepas lo poderosa que puede ser nuestra mente.
Será un pequeño empujoncito para que todos tus sueños se puedan hacer realidad❤
Según numerosos estudios, la gratitud juega un papel importante en nuestra felicidad. Por lo que practicar la gratitud te hace más feliz.
La gratitud es un sentimiento y una actitud de reconocimiento por un beneficio, un gesto o un favor recibido.
▪︎¿Que quiere decir "Favor recibido"?
♡Agradecer a los demás. ♡Agradecer a la vida. ♡Agradecer a uno mismo.
▪︎¿Cómo agradecer de forma correcta?
Agradecer no es decir gracias por cualquier cosa a cada momento, agradecer es identificar y sentir todo aquello por lo que estamos agradeciendo. (No tiene que ser algo extravagante, agradece por cosas sencillas)
Observa tu entorno, observate a ti misma (o) y agradece por lo que eres, por estar vivo por tu familia, amigos, etc...
♡Tip:
En una hoja, haz una lista de (Por lo menos) tres cosas que agradezcas, todos los días. Hazla en la noche o en las mañanas cuando despiertes.
Verás como después de unas semanas, agradecer se volverá un habito.
Les dejo una imagen para que se ayuden:
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